مجموعه بی نظیر کتابهای الکترونیکی در زمینه های مختلف از قبیل :
کامپیوتر
ادبیات
تاریخی
شعر و داستان
سیاسی
مذهبی
موفقیت
گوناگون
پزشکی و ...
علوم اسلامی:متن کامل قرآن کریم با ترجمه- تفسیر نمونه 27 جلد(مکارم شیرازی)- ترجمه فارسی– شرح نهج البلاغه(جعفری)- 14 اختر تابناک (بیرجندی)- صحیفه امام(حضرت امام خمینی(ره))-میزان الحکمه فارسی 15 جلد(ری شهری)-26جلد کتاب از استاد شهید مرتضی مطهری- رساله توضیح المسائل و استفتائات 7 مرجع- فلسفه خلقت انسان(عبدالله نصری) و ...
کامپیوتر:بیش از 250 کتاب در زمینه کامپیوتر-آموزش نرم افزارهای مختلف- آموزش هک- آموزش شبکه-ترفندهای اینترنت ویندوز و نرم افزارها- آموزش ویندوز- آموزش لینوکس- آموزش برنامه نویسی –آموزش طراحی صفحات وب-آموزش سخت افزار- آموزش اینترنت و...
پزشکی و سلامت :بانک اطلاعاتی طب اسلامی(دکتر ولایتی)-کتاب خفی علائی- قند خون-زایمان و فراتر از آن (دکتر گوردون)- اسرار زیست شناختی سن بسیار بالا-تاریخچه شبکه های عصبی مصنوعی
ادبیات: دیوان حافظ- گلستان سعدی –رباعیات ابو سعید ابوالخیر- همای رحمت( شهریار)- گلشن راز (شبستری)-حیدر بابایه سلام(شهریار)-چکه های گزیده(ابتهاج)- خسرو وشیرین(نظامی گنجوی)-صدای پای آب(سهراب سپهری) – مرگ رنگ(سهراب سپهری) 7 کتاب از شفیعی کدکنی- 3 کتاب از احمد شاملو و ...
عمومی: مشخصات گوشی های موبایل – گرامر زبان انگلیسی – وندهای زبان انگلیسی- انرژی هسته ای و کاربرد آن-دستور زبان ترکی آذربایجانی- سیستم های پیشرفته صنعتی- عرفان و مهر دینی(میترا و زرتشت)- وصیت نامه دکتر شریعتی- مجموعه مقالات آموزش از راه دور- بازگشت به خویشتن(دکتر شریعتی)
قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.
این کتاب به معرفی هرم راهنمای تغذیه می پردازد. هرم تغذیه یک سیستم راهنمای تغذیه است که برمبنای تحقیقات وزارت کشاورزی آمریکا تهیه شده و مورد تایید و حمایت وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا می باشد. در واقع هرم مذکور فراتر از معرفی چهار گروه اصلی خوراکیها بوده و در زمینه نحوه تغذیه مناسب راهکارهای کاربردی مناسبی ارایه می کند.
وزارت کشاورزی آمریکا پس از انجام مطالعه دقیق بر انواع خوراکیهای مورد مصرف مردم و مواد مغذی موجود در آنها و به منظور انتخاب بهترین گزینه های غذایی این الگو را ابداع نموده است. هرم تغذیه به شما در انتخاب نوع و مقدار خوراکیهای هر دسته از گروه های غذایی کمک می کند تا از انباشته شدن ناسالم کالریها، چربیها، چربیهای اشباع، کلسترول، قند و سدیم (نمک) در بدنتان جلوگیری شود.
از آنجا که رژیم غذایی اغلب مردم آمریکا حاوی مقادیر فراوان چربی است، در این کتاب بر مصرف متعادل چربیها تاکید خاصی شده است. با پیروی از هرم تغذیه می توان مصرف کل چربیها و چربیهای اشباع را در حد پایین و متعادل نگاه داشت. رژیم غذایی کم چرب احتمال ابتلا به برخی از بیماریهای خاص را کم کرده و وزن بدنتان را در حد سالم و متناسبی نگه می دارد. همچنین در این کتاب نحوه پایش، کنترل و پایین آوردن میزان قند و نمک موجود در خون تا حد مطلوب نیز بیان شده است.
ترجمه : احسان کوثری نیا . زهرا اخوان صفایی
این کتاب الکترونیکی در یک فایل با فرمت PDF در یک سی دی ارائه میشود.و شامل سر فصلهای زیر میباشد :
آشنایی با هرم راهنمای تغذیه
نحوه ی استفاده از هرم تغذیه
سهم یا پیمانه ی غذایی چیست؟
چربی ها
کلسترول
قند
نمک و سدیم
گروه های غذایی
تعیین مقدار یک سهم و نکاتی درباره ی انتخاب خوراکی ها
جدول گزینه های گوناگون هرم تغذیه
چگونگی بر آورد ارزش غذایی خوراکی ها
معتبرترین سالنامه الکترونیکی تغذیه و بهداشت غذایی
هر آنچه را که می‌خورید، در این کتاب می‌توانید اطلاعات مربوط به آن را پیدا کنید.
نگارنده‌ی این سطور که خدای خوراکیها را هم بنده نبود، مدتی است به مرض قند مبتلا شده و هر چیزی که می‌خواهد به دهان بگذارد، باید قبلا از نظر میزان قند و کالری آن بررسی شده باشد.
ضمن آن‌که نگارنده امیدوار است همه‌ی شما همیشه در سلامت کامل باشید، اما به خاطر خودش و کسان دیگری که ممکن است چنین مشکلی داشته باشند، یکی از معتبرترین سالنامه‌های تغذیه را که شامل ترکیبات تغذیه‌ای بیش از 1000 نوع غذا، 35 نوع پنیر، 71 نوع میوه، و 25 نوع سبزیجات است، در اختیارتان قرار می‌دهد تا بهداشت غذایی و تغذیه‌ای خود را در این دوران سرعت و شتاب و غذاهای آماده و هول هولکی خوردن آنها همچنان حفظ کنید.
این کتاب الکترونیکی شامل 400 صفحه با فرمت PDF در یک سی دی ارائه میشود و شامل سرفصلهای زیر میباشد :
SECTION I : Nutrients
SECTION II : Alternative Medicine and Therapies
SECTION III : Health Conditions
SECTION IV : Foods
SECTION V : Diet and Food Composition
مجموعه مجلات Hotel Design 2009
مجلات تخصصی طراحی دکوراسیون هتل
با کیفیت عالی در حد چاپ با فرمت Pdf
مجموعه ای زیبا و ارزشمند از طرخ ها و ایده های نو برای طراحی دکوراسیون منازل و هتل ها و تجهیزات رفاهی جدید
این مجموعه به همراه مجموعه ژورنال های 2009 مد و لباس بانوان و مجموعه کلیپ های مستند از آزمایش های باور نکردنی با گوشی تلفن همراه برای شما ارسال می شود.
گفته می شود که در هنگام مرگ، همه امور واضح و آشکار می شود، انسی تانکادو اکنون می دانست که این حقیقت دارد. همچنان که به سینه اش چنگ زد و با درد به زمین افتاد، هراس ناشی از اشتباهش را دریافت. مردم پیدایشان شد و بالای سرش جمع شدند و سعی می کردند به او کمک کنند. ولی تانکادو کمک نمی خواست … دیگر برای این کار دیر شده بود … دژ دیجیتالی، از آثار برجسته دی دن براون، نویسنده ی آمریکایی میباشد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
